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    <title>カヌー・カヤック用語辞典 @Wiki</title>
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    <description>カヌー・カヤック用語辞典 @Wiki</description>

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    <title>メニュー</title>
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    <title>ハンドロール</title>
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    <title>初心者の方へ</title>
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    <description>
      ＜まだカヤックに乗ったことのない初心者の方へ＞

[[カヤック]]に乗って、まず[[静水]]で漕ぎ出すために最低限覚えるべきことをリストアップしておきます。

基本的な動き
・[[フォワードストローク]]
・[[フェザリング]]
・[[スウィープストローク]]
・[[リーン]]
・[[スターンラダー]]
・[[リバースストローク]]
・[[沈]]
・[[沈脱]]

基本知識
・[[ハイポサーミア]]（[[低体温症]]）
・[[ハイパーサーミア]]（熱中症）

基本用語
・[[パドル]]
・[[カヤック]]
・[[PFD]]
・[[バウ]]
・[[スターン]]
・[[コーミング]]
・[[スプレースカート]]
・[[フットブレイス]]
・[[サイブレイス]]
・[[グラブループ]]
・[[ブレード]]

これでもう漕げますね～。でも安全には気をつけて。

ウォータースポーツでは、誰かが危険に晒された時、周りの人がすぐに助けられない状況もありえます。さらに顔が水の中だとすると、それはもう致命的ですよね。

今いる状況下で、どういう危険がありえるのか、常に考えておくことが必要です。    </description>
    <dc:date>2010-11-03T23:43:18+09:00</dc:date>
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    <item rdf:about="http://www7.atwiki.jp/kayak/pages/128.html">
    <title>沈</title>
    <link>http://www7.atwiki.jp/kayak/pages/128.html</link>
    <description>
      舟がひっくり返ること。

初めての沈はパニックになりますが、まずは落ち着くことが大事。サポートがいるでしょうから、フネもパドルも荷物も流されていいんです。自分の身体が一番大事。[[ディフェンシブスイミング]]を覚えてから、少しずつ沈の仕方も上手くなりましょう。

[[フリースタイル]]では、遊んでるんだか沈してるんだか良く分からないので、[[スポット]]でプレイ中の沈は普通カウントしない。

[[ダウンリバー]]中に意図せず沈した場合を『マジ沈』と呼ぶ。

参照：[[沈脱]]    </description>
    <dc:date>2010-11-03T23:34:59+09:00</dc:date>
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    <item rdf:about="http://www7.atwiki.jp/kayak/pages/92.html">
    <title>リーン</title>
    <link>http://www7.atwiki.jp/kayak/pages/92.html</link>
    <description>
      Lean
艇の傾きのこと。

リーンを自在にコントロールすることによって、カヤックは千万変化の動き方をする。

ほんの少しだけお尻片側を上げ下げするだけで、浅いリーンをかけることが出来る。更に膝で[[サイブレイス]]をグッと引き付けることで、強いリーンをかけることが出来る。

[[フェリーグライド]]や[[ストリームイン]]、[[エディキャッチ]]を覚える際にとても重要。流れの強さに合わせて、必要なリーンを自然に行えるようになることが必要。

上手くなるってくると、リーンの角度や方向をより細かく微調整したり、あえて逆の方向にリーンしたりする。    </description>
    <dc:date>2010-11-03T23:32:41+09:00</dc:date>
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    <item rdf:about="http://www7.atwiki.jp/kayak/pages/341.html">
    <title>クローズドフェイス</title>
    <link>http://www7.atwiki.jp/kayak/pages/341.html</link>
    <description>
      closed face
クローズドフェイス
[[ブレード]]の凸面のこと。

同義語：[[バックフェイス]]
対義語：[[オープンフェイス]]。    </description>
    <dc:date>2010-11-03T23:25:44+09:00</dc:date>
  </item>
    <item rdf:about="http://www7.atwiki.jp/kayak/pages/283.html">
    <title>バックフェイス</title>
    <link>http://www7.atwiki.jp/kayak/pages/283.html</link>
    <description>
      パドルの凸面のこと

[[ローブレイス]]や[[スターンラダー]]で頻繁に使う。

同義語：[[クローズドフェイス]]
対義語：[[パワーフェイス]]    </description>
    <dc:date>2010-11-03T23:24:48+09:00</dc:date>
  </item>
    <item rdf:about="http://www7.atwiki.jp/kayak/pages/115.html">
    <title>スウィープストローク</title>
    <link>http://www7.atwiki.jp/kayak/pages/115.html</link>
    <description>
      Sweep Stroke
[[フォワードストローク]]に次いで基本的な[[パドル]]の使い方で、舟の向きを変える漕ぎ方。[[スウィープ]]と略すことも多い。

①自分の上半身を思いっきりひねる。（これから行く方向を見るのがカヤックの基本）
②[[バウ]]の近く、体からは遠めのところに、[[ブレード]]がちゃんと沈むよう置く。
③ブレードを支えにして、体のひねり戻しでボートを回転させる。

昔は、自分を中心に大きな弧を描くように漕ぐと教わったものだが、
現在は、あまりそういう教え方はしない模様。

なお、最初に練習する時は、ボートをフラットにする。
その後、[[リーン]]をかけたり、逆リーンをかけたりして練習すると良い。

[[バックスウィープ]]も理屈は同じ。    </description>
    <dc:date>2010-11-03T23:22:35+09:00</dc:date>
  </item>
    <item rdf:about="http://www7.atwiki.jp/kayak/pages/284.html">
    <title>フェザリング</title>
    <link>http://www7.atwiki.jp/kayak/pages/284.html</link>
    <description>
      [[フェザーアングル]]が付いているパドルを使って[[フォワードストローク]]をする際に、１ストローク毎に手首を返す動きのこと。

これによって、左右とも同じように、[[ブレード]]が水をしっかりキャッチできる。

右利きの人は、右手の握りを固定して、左手の握りをスリップさせて行う。    </description>
    <dc:date>2010-11-03T23:11:12+09:00</dc:date>
  </item>
    <item rdf:about="http://www7.atwiki.jp/kayak/pages/118.html">
    <title>オープンフェイス</title>
    <link>http://www7.atwiki.jp/kayak/pages/118.html</link>
    <description>
      Open faced stroke
パドルの凹面を意図的に使うストローク。
凹面は、[[パワーフェイス]]とも言う。

[[スターンラダー]]の時には同じサイドにブレードを入れていても、手首を返してオープンフェイスにすると、ターンする方向が逆になる。

[[バックデッキロール]]の時には、オープンフェイスで水をしっかり掴むことによって起き上がる。    </description>
    <dc:date>2010-11-03T23:09:43+09:00</dc:date>
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