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青色はプラスな効果、
赤色はマイナスな効果、
白は変化無し。
「攻撃↑」や「防御↓」は効果が適応される項目と、上昇か下降かを表す。
「体力+10」や「スタミナ-25」などは効果が適応される項目と、どれくらいの量上昇や下降するかを表す。
（「攻撃+?」などは上昇するのは確かだが具体的な効果量が不明なものなので、わかる方がいたら編集してください。）
「攻撃↑」や「防御↓」は効果が適応される項目と、上昇か下降かを表す。
「体力+10」や「スタミナ-25」などは効果が適応される項目と、どれくらいの量上昇や下降するかを表す。
（「攻撃+?」などは上昇するのは確かだが具体的な効果量が不明なものなので、わかる方がいたら編集してください。）
温暖期
| 効果 | 食材1 | 食材2 | 材料費 | 料理名 |
| 体力+50 スタミナ+25 | 米虫 | 長寿ジャム | 1010 | オッタマケーキ |
| 体力+40 スタミナ+25 | 古代豆 | スパイスワーム | ドクドクドリア | |
| 体力+20 スタミナ+50 攻撃↑ | ブタせんべい | スパイスワーム | ドッカンスープ | |
| 体力+20 | 古代豆 | 銀シャリ草 | ドッカンスープ | |
| 体力+10 スタミナ+25 防御+10 | 米虫 | ドライマーガリン | 130 | ガッツチャーハン |
| 体力+10 スタミナ+25 攻撃↑ | 米虫 | ホピ酒 | 330 | パッパラパスタ |
| 体力+10 スタミナ+25 | 米虫 | オンブウオ | 60 | ホクホク鍋 |
| 体力+10 | ウォーミル麦 | オンブウオ | 110 | ヒーヒーカレー |
| 体力+10 | ジャンゴーネギ | ミックスビーンズ | 200 | ビックリシチュー |
| 体力-10 スタミナ-25 攻撃↑ | ホワイトレバー | 米虫 | 130 | ドクドクドリア |
| 防御↑ スタミナ↑ | ジャンゴーネギ | ドライマーガリン | 150 | オッタマケーキ |
| 防御+20 | スネークサーモン | ドライマーガリン | ||
| 体力-10 スタミナ-25 | ジャンゴーネギ | 米虫 | 80 | ドッカンスープ |
| 変化無し | ホワイトレバー | ジャンゴーネギ | 150 | ランランサラダ |
| 変化無し | スライスサボテン | レッドオイル | 200 | ビックリシチュー |
| 変化無し | ジャンゴーネギ | サシミウオ | 140 | コロコロッケ |
| 変化無し | ホピ酒 | ホワイトレバー | 400 | アンアンゾースイ |
| 変化無し | ブレスワイン | ロイヤルチーズ | 1480 | ビックリシチュー |
| 変化無し | 頑固パン | 米虫 | 380 | オッタマケーキ |
| 体力+10 スタミナ+25 | 米虫 | スライスサボテン | 130 | ジャンボピザ |
| 体力-10 スタミナ-50 | 古代豆 | シモフリトマト | パッパラパスタ |
寒冷期
| 効果 | 食材1 | 食材2 | 材料費 | 料理名 |
| 体力＋50 スタミナ＋50 | 古代豆 | シモフリトマト | パッパラパスタ | |
| 体力+50 スタミナ+25 | 銀シャリ草 | ジャンゴーネギ | オッタマケーキ | |
| 体力+50 攻撃↑ | ポポノタン | 古代豆 | ヒーヒーカレー | |
| 体力+50 防御＋10 | 猛牛バター | 古代豆 | ジャンボピザ | |
| 体力+50 | 銀シャリ草 | ホワイトレバー | ジャンボピザ | |
| 体力+30 | ウォーミル麦 | 銀シャリ草 | ポッコリフライ | |
| 体力+10 スタミナ+25 攻撃↑ | ポポノタン | レッドオイル | 300 | ホクホク鍋 |
| 体力+10 スタミナ+25 | ホワイトレバー | 米虫 | 130 | ドクドクドリア |
| 体力+? スタミナ↑ | ジャンゴーネギ | スパイスワーム | ジャンボピザ | |
| スタミナ+? 防御↑ | スライスサボテン | オンブウオ | 130 | ホクホク鍋 |
| スタミナ+25 攻撃↑ | スライスサボテン | ポポノタン | 300 | パッパラパスタ |
| スタミナ+25 | スパイスワーム | ホピ酒 | ポッコリフライ | |
| 攻撃↑ | ポポノタン | オンブウオ | 230 | ランランサラダ |
| 攻撃↑ | ポポノタン | ウォーミル麦 | 280 | ホクホク鍋 |
| スタミナ+25 | ジャンゴーネギ | レッドオイル | 150 | アンアンゾースイ |
| 体力+10 | ジャンゴーネギ | 米虫 | 80 | ドッカンスープ |
| 体力-10 スタミナ-25 防御↓ | スパイスワーム | オンプウオ | ドッカンスープ | |
| 変化無し | ホワイトレバー | ウォーミル麦 | 180 | グラグラタン |
| 変化無し | ジャンゴーネギ | ウォーミル麦 | 130 | アンアンゾースイ |
| 変化無し | ジャンゴーネギ | ホワイトレバー | 150 | ランランサラダ |
| 変化無し | ジャンゴーネギ | 頑固パン | 400 | ドッキリゾット |
| 変化無し | ジャンゴーネギ | サシミウオ | 140 | コロコロッケ |
| 変化無し | ジャンゴーネギ | ミックスビーンズ | 200 | ビックリシチュー |
| スタミナ-50 | ジャンゴーネギ | スライスサボテン | 150 | ドッカンスープ |
| スタミナ-25 攻撃↓ | ジャンゴーネギ | ホピ酒 | 350 | ドクドクドリア |
| スタミナ+25 防御↓ | ジャンゴーネギ | ドライマーガリン | 150 | オッタマケーキ |
| 全能力↑ | モンスターエッグ | スパイスワーム | ホクホク鍋 |
繁殖期
| 効果 | 食材1 | 食材2 | 材料費 | 料理名 |
| 体力+50 スタミナ+50 | ウォーミル麦 | ドスヘラクレス | ガッツチャーハン | |
| 体力+40 スタミナ+25 | ミックスビーンズ | パワーラード | 550 | パッパラパスタ |
| 体力+30 スタミナ+25 | ミックスビーンズ | レアオニオン | 400 | オッタマケーキ |
| 体力+40 | 頑固パン | ウォーミル麦 | 430 | パッパラパスタ |
| 体力+30 | 頑固パン | ミックスビーンズ | 500 | ポッコリフライ |
| 体力+20 | 頑固パン | ポポノタン | 550 | ジャンボピザ |
| 体力+30 防御+10 | 頑固パン | 猛牛バター | 750 | ホクホク鍋 |
| 体力+30 スタミナ-25 | 頑固パン | スライスサボテン | 450 | オッタマケーキ |
| 体力+10 スタミナ+25 | 銀シャリ草 | ジャンゴーネギ | オッタマケーキ | |
| 体力+10 スタミナ+25 攻撃↑ | ホワイトレバー | パワーラード | 500 | ホクホク鍋 |
| 体力+10 攻撃↑ | ウォーミル麦 | ホワイトレバー | 180 | グラグラグラタン |
| 体力+10 スタミナ-25 攻撃↓ | ホワイトレバー | 米虫 | 130 | ドクドクドリア |
| スタミナ+50 | ジャンゴーネギ | レアオニオン | 300 | ジャンボピザ |
| スタミナ+25 防御力↑ | ロイヤルチーズ | レアオニオン | 1130 | パッパラパスタ |
| スタミナ+25 防御力↑ | サシミウオ | レアオニオン | 340 | ホクホク鍋 |
| 体力+? | ジャンゴーネギ | 頑固パン | 400 | ドッキリゾット |
| 体力+? スタミナ-? | ジャンゴーネギ | 米虫 | 80 | ドッカンスープ |
| 体力+10 | ポポノタン | ウォーミル麦 | 280 | ホクホク鍋 |
| 攻撃+? 防御↑ | ホワイトレバー | サシミウオ | 190 | オッタマケーキ |
| 攻撃力↑ 防御力↑ | モンスターエッグ | ホワイトレバー | オッタマケーキ | |
| 防御↑ | ジャンゴーネギ | サシミウオ | 140 | コロコロッケ |
| 変化無し | ジャンゴーネギ | ホワイトレバー | 150 | ランランサラダ |
| 変化無し | スライスサボテン | ウォーミル麦 | 180 | ビックリシチュー |
| 変化無し | ポポノタン | ホワイトレバー | 300 | アンアンゾースイ |